admin

فیزیوتراپی آرنج تنیس بازان Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis of Elbow) این یک صدمه خارج مفصلی میباشد که در محل اتصال تاندون عضلات اکستانسور ساعد بوجود می آید چه شما تنیس باز حرفه ای و یا آماتور باشید و یا حتی با ورزش تنیس آشنایی نداشته باشید ممکن است به علت فعالیت ورزشی شدید و طی … ادامه

ورزشکاران رشته های گوناگون اغلب بدلیل انجام تمرین ها و حرکات ورزشی نادرست و غیر اصولی ممکن است دچار کشیدگی ؛ پارگی بافتهای سخت و نرم مفصل زانو و آسیب های ورزشی این مفصل گردند . در اکثر باشگاه ها و تیم های ورزشی معتبر برای جلوگیری از صدمات گوناگون ورزشی تمرین ها توسط متخصص … ادامه

در اغلب اوقات رسیدن به اهداف رشته بدنسازی و داشتن بدن تنومند نیازمند تلاش زیاد، داشتن برنامه ریزی ورزشی و تداوم را طلب میکند . اگر شما در خانه و یا باشگاه بدنسازی بدون نظارت علمی و تخصصی اقدام به ورزش بدنسازی بکنید ممکن است باعث ایجاد صدمات گوناگون ورزشی بشوید . اگرچه اغلب صدمات … ادامه

این صدمه بدلیل فشار و استرس استخوان ساق پا و بافت های همبند که عضلات را به استخوان ساق پا متصل میکنند بوجود می آید . این عارضه شایع در ورزشکاران ، و اغلب بعد از انجام حرکات تکراری و سنگین روزانه باعث درد در ناحیه ساق پا میگردد . بیماران اغلب با استفاده از … ادامه